Welke sportdiëtist helpt je plantaardig(er) presteren?
Ook met minder of geen dierlijke producten kun je prima presteren en spieren opbouwen; de kunst zit in genoeg eiwit, slim verdeeld over de dag. Een sportdiëtist met plantaardige kennis maakt daar een concreet plan van, afgestemd op jouw sport en doelen. Hieronder vind je geverifieerde professionals, gespecialiseerd in sportvoeding.
Wanneer schakel je een sportdiëtist in?
Bij serieuze trainingsdoelen, bij de overstap naar plantaardiger eten als sporter, of bij twijfel of je genoeg eiwit binnenkrijgt.
Wat kost het?
Sportbegeleiding valt vaak buiten de basisverzekering; met een medisch doel geldt de 3-uursvergoeding. Alles over vergoeding
Meer lezen?
In onze serie broodje aap. checken we ook de mythe dat je voor spieropbouw dierlijk eiwit nodig hebt. Alle kennis over plantaardig eten
Geverifieerde sport-professionals
Nog geen geverifieerde professional voor deze specialisatie
We verifiëren professionals persoonlijk voordat ze hier staan. Tot die tijd kun je terecht bij online diëtisten die landelijk werken.
ben jij (sport)diëtist? word founding memberVeelgestelde vragen
Kun je spieren opbouwen zonder vlees?
Ja: voldoende eiwit uit peulvruchten, tofu, granen en eventueel zuivel of eieren, goed verdeeld over de dag, is waar het om draait. Zie onze kennispagina's.
Waar let je op als plantaardige sporter?
Vooral op genoeg eiwit, slim verdeeld over de dag: elke maaltijd een volwaardige bron zoals peulvruchten, tofu, of eieren en zuivel als je die eet. Eet je volledig plantaardig, dan hoort er een B12-supplement bij.
Wordt sportvoedingsadvies vergoed?
Alleen met een medisch doel; puur prestatiegericht advies betaal je meestal zelf.